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PsicologíaTEST SOBRE LA ANSIEDAD

La ansiedad es un fenómeno que afecta al ser humano.

1.¿Que es la ansiedad?

. Es un sentimiento normal.
. Es la respuesta mental y física que se produce ante situaciones de peligro.
. Es rapidez.
2.¿Como afecta la ansiedad al ser humano?

. En como piensa, lo que hace y como reacciona el cuerpo.
. En nada.
. En actividades de poca importancia.
3.¿Que eventos podrían causar ansiedad?

. Romper una relación amorosa, discusiones graves,presión del trabajo, entre otras.
. Tener calma.
. Sueño.
4.¿Que es el pensamiento ansioso?

. Es la manera de pensar donde se producen cambios así como en la manera de sentir.
. Pensamiento normal.
. Pensamiento tranquilo.
5.¿Que es el trastorno de la ansiedad generalizada?

. Es amabilidad.
. Es un trastorno en el cual la persona está preocupada debido a muchas cosas y le parece difícil controlarlo.
. Es tranquilidad.
6.¿Que es el trastorno de pánico?

. Trastorno en el que la persona afectada sufre repetidos ataque de terror.
. La persona siente repetidas veces tranquilidad.
. Es alegría.
7.¿Que es la irritabilidad?

. Felicidad.
. Empatía.
. Es el sentimiento de enfado o ira y el sufrimiento que ocasiona el cerebro a la actuación de pensamientos y creencias negativas.
8.¿Con que actividades se puede controlar la irritabilidad?

. Realizar luna actividad relajante,realizar ejercicio físico regularmente.
. Tener enojo.
. Culpar a los demás por lo que pasa.
9.¿A quienes normalmente afecta la ansiedad?

. A los niños.
. A los hombres.
. Alas mujeres.
10.¿ como se puede controlar la ansiedad?

. Dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, escuchar música.
. Comer desequilibradamente.
. Desvelarse.

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