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PsicologíaTest de ansiedad para adolescentes

La ansiedad es un mecanismo que afecta al ser humano.

1. ¿Que es la ansiedad?

. Es un sentimiento normal.
. Es la respuesta mental y fisica que se produce ante situaciones de peligro.
. Es rapidez.
2. ¿En que afecta la ansiedad al ser humano?

. En como piensa, lo que hace y como reacciona el cuerpo.
. En nada.
. En actividades de poca importancia.
3. ¿Que vivencias causan ansiedad?

. Romper una relacion amorosa, discuciones graves, presion del trabajo.
. Tener calma.
. Sueño.
4. ¿Que es el pensamiento ansioso?

. Es la manera de pensar donde se producen cambios asi como en la manera de sentir.
. Pensamientos normales.
. Pensamientos tranquilos.
5. ¿Que es la irritabilidad?

. Es el sentimiento de enfado o ira y el sufrimiento que ocaciona el cerebro a la actuacion de pensamientos y creencias negativas.
. Es sentir alegria repetidas veces.
. Es amabilidad.
6. ¿Como controlar la irritabilidad?

. Sentir enojo.
. Realizar una actividad relajante y ejercicio físico regularmente.
. Culpar a los demás.
7. ¿Que es el trastorno de ansiedad generalizada?

. La persona está preocupada respecto a muchas cosas y le parece dificil controlarlo.
. La persona tiene apariencia agradable.
. La persona socializa con tranquilidad.
8. ¿Que es el trastorno de pánico?

. Son repetidos ataques de terror mentalmente.
. Son sucesos agradables.
. Son pensamientos claros.
9. ¿A quienes normalmente afecta la ansiedad?

. Niños.
. Hombres.
. Mujeres.
10. ¿Como se puede controlar la ansiedad?

. Dormir lo suficiente,practicar técnicas de relajación, y hacer ejercicio físico.
. Comer desequilibradamente.
. Desvelarse.

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