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PsicologíaTest de Goleman

Responde a todas las preguntas con sinceridad. Si en alguna pregunta crees que no hay ninguna respuesta que corresponda exactamente con tu comportamiento, escoge la más parecida.Este test sólo ofrece orientación y carece de valor diag

1. En una discusión acalorada, siempre intentas…


. Ponerte en la piel del otro y comprender su punto de vista
. Pedir disculpas para que la discusión no vaya a más
. Escuchar y explicar los motivos que tenías para hacer lo que hiciste
. Mostrar tu enfado para que la otra persona comprenda lo mal que te sientes
2. ¿Te cuesta expresar tus emociones con palabras?

. En ocasiones
. A menudo
. Casi sempre
. Casi nunca
3. ¿Qué emoción está expresando?
Emociones

. Enfado
. Miedo
. Sorpresa
. Angustia
4. En términos generales, ¿estás satisfecho con quién eres?

. Muy satisfecho
. Bastante satisfecho
. Poco satisfecho
. Nada satisfecho
5. Cuando haces algo mal, ¿te criticas a ti mismo internamente?

. Casi siempre
. A menudo
. En ocasiones
. Casi nunca
6. Cuando estás estresado o tienes varias preocupaciones, ¿cómo lo llevas?

. Muy bien, sé relativizar los problemas
. Bastante bien, puedo quitar importancia a algunas cosas
. Regular, a veces siento que no puedo con todo
. Mal, noto ansiedad y me bloqueo
7. ¿Te consideras capaz de influir positivamente en los sentimientos de alguien que está pasando por un mal momento?

. Mucho
. Bastante
. Poco
. Nada
8. ¿Te cuesta mostrar tus sentimientos a aquellos que más quieres?

. Mucho
. Bastante
. Poco
. Nada
9. ¿Qué es lo que está expresando?

. Alegría
. Compasión
. Cortesía
. Interés
10. ¿Cómo reaccionas ante un cambio imprevisto aparentemente negativo?

. Con optimismo y energía, siempre se puede aprender de los retos
. Con la esperanza de que al final todo va a ir bien
. Con miedo de que tu vida cambie para siempre
. Con resignación, a la espera de que la situación mejore
11. Cuando crees que tienes razón pero la gente te lleva la contraria, ¿insistes en tus argumentos?

. Casi siempre
. A menudo
. En ocasiones
. Casi nunca
12. ¿Sueles detenerte un momento y pensar por qué estás sintiendo una emoción en concreto?

. Casi siempre
. A menudo
. En ocasiones
. Casi nunca
13. Con respecto a tu actitud frente la vida, ¿cómo te describirías?

. ¡Siempre motivado!
. Enérgico
. Pasivo
. Pesimista

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