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Deporteseducacion fisica

5 preguntas relacionadas con pilometria

que son los ejercicios pilometricos?

. Una forma de entrenamiento que combina movimientos rápidos y fuerza
. un sistema que combina reflejos y velocidad
. una forma de entrenamiento que mide fuerza y tamaño
La esencia de la pliometría radica en?

. lograr que los músculos apliquen la mayor fuerza posible en el menor tiempo.
. lograr que los músculos se contraigan y se estiren logrando flexibilidad
. lograr que los músculos aumenten su volumen y masa
cual es el ejercicio básico de la pilometria

. saltos
. velocidad
. reflejos

la pilometria para la potencia

. nerviosa
. respiratoria
. muscular
Realiza los ejercicios pliométricos solo...

. 3 veces por día
. 2 veces al mes
. 1 vez a la semana

Test De Deportes ,Este test trata sobre la fuerza y tipos de entrenamiento. Categorías:Edu. ,Fisica. Preguntas:7
tipos de velocidad ,este test trata sobre los tipos de velocidad que existen y como identificarlos. Tags:velocidad. Preguntas:7
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