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Depresión

Psicología

¿Riesgo de sufrir depresión?

Es un test orientativo para concer el riesgo de sufrir una depresión. Consta de 31 items, con tres más adicionales, y una escala de respuestas: casi siempre, a menudo, a veces, nunca.

  
 
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1. Me interesan y entretienen diversas actividades y pasatiempos.
. casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
2.Me siento agobiado y triste
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
3.Me gustaría gritar
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
4.Soy muy sensible a las críticas.
. Casi siempre
. A menudo
1. Me interesan y entretienen diversas actividades y pasatiempos
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
2.Me siento abatido y triste
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
3.Me gustaría gritar
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
4.Soy muy sensible a las críticas
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
5.Me siento a salvo
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
6.Me despierto muy pronto y no consigo volver a conciliar el sueño
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
7.Me gusta contemplar y estar con hombres/mujeres atractivos/as
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
8.Por las mañanas me siento fatal
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
9.Me alegran las mismas cosas que antes
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
10.Miro al futuro con esperanza
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
11.Me resulta difícil hallar la tranquilidad y estar quieto en una silla
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
12.Pierdo la calma con facilidad
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
13.Me cuesta tomar decisiones
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
14.No encuentro sentido a la vida
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
15.Me siento completamente inútil
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
16.Estoy satisfecho de mi vida
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
17.Me resulta difícil concentrarme y tener las ideas claras
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
18.No me encuentro bien por las noches
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
19.Soy asustadizo y miedoso
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
20.Tengo miedo de desmoronarme
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
21.Me siento seguro de mí mismo
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
22.No puedo ocuparme también de los problemas de los demás
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
23.Estoy irritable
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
24.Me hago reproches
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
25.Necesito mucho tiempo para resolver los quehaceres diarios
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
26.Me alegran muchas cosas
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
27.Siento remordimientos
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
28.Pienso en la muerte
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
29.Me siento agotado
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
30.Me siento mareado y noto la cabeza pesada
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca
31.Estoy muy bajo de ánimos
. Casi siempre
. A menudo
. A veces
. Nunca

 

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