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PsicologíaVulnerabilidad al Estrés

Comprueba si eres vulnerable al estrés. A continuación aparece una lista de problemas que las personas a veces tenemos, léelos atentamente y contesta Sí, cuando consideres que el problema en cuestión te afecta habitualme

1. Tendencia a sufrir frecuentes dolores de cabeza

. Si
. No
2. Sensación de estar constantemente en estado de tensión y de no hallarse nunca relajado

. Si
. No
3. Estar excesivamente cansado la mayor parte del tiempo; no sentirse lo suficientemente descansado y fresco después de dormir

. Si
. No
4. Sensaciones de presión en la cabeza, como si se tuvieran gomas muy tensas alrededor de ella

. Si
. No
5. Sensación de falta de energía e impulso; necesidad de todas las reservas de energía para realizar las tareas ordinarias

. Si
. No
6. Temblores, excesivo sudor, taquicardia

. Si
. No
7. Problemas de sueño, pesadillas, sueño sin descansar

. Si
. No
8. Sensación de ahogo y tensión sin razón para ello

. Si
. No
9. Llegar a la conclusión de que las situaciones nos superan demasiado fácilmente; hacer una montaña de un grano de arena

. Si
. No
10. Darse cuenta de que los propios sentimientos se hieren con facilidad; ser excesivamente sensible

. Si
. No
11. Encontrar siempre algo por lo que preocuparse

. Si
. No
12. Sentarse para tener un momento de relax y pensar en aspectos negativos del pasado y el futuro

. Si
. No
14. Reaccionar en exceso ante pequeños problemas diarios, tanto en casa como en el trabajo

. Si
. No
15. Tomarse a nivel personal todo aquello que sale mal

. Si
. No
16. Experimentar sobresaltos cuando suena el teléfono o se produce algún pequeño ruido extraño

. Si
. No

INTELIGENCIA EMOCIONAL ,QUERIDO PROFESOR LA SIGUIENTE ENCUESTA BUSCA DETERMINAR SU NIVEL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA SABER NO SÓLO EN CONOCIMIENTOS SINO COMO LO HACE EN SU PRÁCTICA. POR FAVOR SE LE PREGUNTA NO EL IDEAL DE LO QUE USTED HARÍA SINO LO QUE US. Tags:INTELIGENCIA ,EMOCIONAL ,EMOCIONES. Preguntas:16
3er EXAMEN PARCIAL CORRIENTES PSICOLOGICAS ,EXAMEN DE LAS UNIDADES RELATIVAS A PSICOANÁLISIS, EXISTENCIALISMO Y HUMANISMO. Categorías:PSICOANÁLISIS ,EXISTENCIALISMO ,Y ,HUMANISMO. Preguntas:16

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