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TEST DE LA OBESIDAD

Test para saber si sos o podés llegar a ser una persona obesa

1. ¿Cuántas horas dormís por día?

. 8 horas
. Menos de 8 horas
. Sufro de imsomnio
¿Cuándo te levantás?

. Temprano (antes de las 9)
. Tarde
. A cualquier hora
2. ¿A qué hora te levantás?

. Temprano (antes de las 9)
. Tarde
. A cualquier hora
3. ¿Cómo sos con respecto a tu aspecto?

. Me gusta estar cómodo
. Me interesa el arreglo personal
. No me importa mi aspecto
4. ¿Cuántas horas trabajás?

. 8 horas
. Más de 8 horas
. No trabajo
5. ¿Estudiás y/o trabajás?

. Estudio y trabajo
. Estudio sólamente
. No estudio
6. ¿Estás en pareja?

. Tengo pareja
. Salgo con alguien habitualmente
. No tengo pareja ni salgo con alguien
7. ¿Practicás algún deporte?

. Me gusta el deporte y lo practico
. Camino media hora por día
. No hago actividad física alguna
8. ¿Cuántos amigos tenés?

. Tengo dos o más amigos/as
. Tengo un amigo/a
. No tengo amigos
9. ¿A qué hora te acostás?

. Temprano (antes de las 11)
. Tarde
. A cualquier hora
10. ¿Cómo te alimentás?

. Como comida casera
. Compro comida hecha, envasada o enlatada
. Como cualquier cosa
11. ¿Cuántos dulces comés?

. Pocos
. Moderado
. Me excedo con los dulces
12. ¿Consumís gaseosas?

. No
. Tomo gaseosas light o agua
. Tomo gaseosas con azúcar
13. ¿Cuántos hobbies (pasatiempos) tenés?

. Más de uno
. Uno
. No tengo ningún hobbie
14. ¿Disfrutás sin hacer nada?

. Disfruto del ocio
. Puedo sentarme a descansar sólo un rato
. No puedo estar sin hacer nada
15. ¿Disfrutás de tu figura?

. Estoy conforme con mi esquema corporal
. Me gustaría ser más flaca/o o más gorda/o
. No quiero mirarme al espejo
16. ¿Tenés una autoestima elevada?

. Sí
. Me estimo lo suficiente
. No, tengo baja autoestima
17. ¿Sos sociable?

. Si
. No
. Me gusta estar solo/a
18. ¿Creés en la religión?

. Soy creyente
. Tengo vida espiritual
. No creo en nada
19. ¿Padecés sobrepeso?

. No tengo sobrepeso
. Tengo hasta 4 kilos de sobrepeso
. Tengo hasta 10 kilos o más de sobrepeso
20. ¿Cuánta TV ves por día?

. Poca
. Un promedio de 2 horas por día
. Un promedio de más de 2 horas por día
21. ¿Cuánto usás la computadora por día?

. No uso computadora en casa
. 2 horas
. Más de 2 horas
22. ¿Cuál es tu porción típica de comida?

. Moderada
. Poca, pero repito
. Me sirvo el plato lleno
23. ¿Cuántas veces por semana comés afuera?

. Pocas veces
. Una o dos veces
. Siempre como afuera
24. ¿Fumás?

. No
. Máximo, 5 cigarrillos por día
. Fumo un paquete o más por día
25. ¿Cómo te sentís con respecto a la comida?

. Siento que me puedo dominar
. No siempre me puedo controlar
. Me descontrolo fácilmente
26. ¿Sos abiert@ a la hora de hablar sobre tus problemas?

. Sí
. A veces
. Nunca hablo de mis problemas

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Comentarios
Emii Nota:10 , 09/02/2017
Que estupidez! Ser creyente o no, no tiene nada que ver tampoco el ser extrovertido o introvertido! Que estupidez mas grande! No crean esto...

Alguien Nota:10 , 08/02/2017
Este test es una basura, ser creyente o no no tiene que ver, el ser extrovertido o introvertido tampoco ni el si eres abierto a la hora de expresarme. A mí me dio que tengo algo de sobrepeso y no, el médico me dice que estoy bien. No hagan caso!!!!


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