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Flexibilidad
Test para evaluar los conocimientos sobre la Flexibilidad como capacidad física básica.
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La flexibilidad es:
. Una capacidad física
. Una cualidad física
. Ambas son correctas
¿El método balístico es el más recomendado en la etapa escolar?
. Si
. No
. Si pero sin llegar a la máxima amplitud
En los métodos pasivos...
. Estiramos un músculo por medio de otro
. Estiramos un músculo por medio de la ayuda de un compañero
. Ambas son correctas
El test de wells se realiza...
. de pie levantando los brazos
. sentado llevando los brazos hacia los pies
. de rodillas metiendo la cabeza entre las piernas
¿La flexibilidad es necesaria?
. Muy poco, solo para calentar
. Si pero menos que las demas capacidades físicas básicas
. Si, al igual que el resto de capacidades físicas
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